入园准备|蒙特梭利老师建议家长注意这些细节

上期东方悦稚蒙特梭利总部基地幼儿园关于分离焦虑的主题文章，令我们收到了不少家长的积极反馈，比如：

“您们上周的文章我发给孩子爷爷奶奶看了，他们放心不少。其实很多时候，比起孩子，大人的焦虑更甚。

对于家长如何帮助孩子做好入园准备，您们有更详细的建议吗？比如我们需要准备哪些材料和物品？麻烦您也发我一下吧，谢谢啦~”

“老师，我家宝贝从小作息就比较混乱，过去在家每天晚上11点左右才睡，上午10点起，现在正在努力调整作息，我有点担心上幼儿园ta不习惯。”

“我家孩子倒是蛮淡定的，已经迫不及待想要去幼儿园玩了，老师请问我还需要帮ta准备些什么吗？”

非常理解大家的心情，今天我们将入园准备清单以及家长注意事项整理成文章，供各位宝爸宝妈参考，看看还能从哪些方面帮助宝贝们更快地适应新的环境：

一、作息调整

如果孩子适应幼儿园的作息时间，ta就能保持良好的精神面貌，以最佳的状态进入新环境，从而避免或缓解自身的不适感。

我们建议在入园前一周，家长可以逐步按照幼儿园的作息时间，培养孩子早睡早起的习惯。

开始的时候可能会有一点困难，如果孩子不想早睡，家长可以根据自家的情况，从多个方面进行调整：

1、增加孩子白天的运动量，比如陪孩子出去玩，在小区里散步，与小区内其他小朋友做游戏等；

2、如果孩子有午睡的习惯，建议注意避免午睡时间过长，或午睡过晚，影响晚上的睡眠。例如尽量保持孩子午睡开始时间在13点左右，不超过2个小时（可根据孩子年龄，习惯调整）

3、有的孩子晚上会比较兴奋，可能因为爸爸妈妈在家陪自己，不愿意早睡。这时家长需要给孩子一个事宜睡眠的环境，比如提前半小时洗澡、洗漱，关闭家里的电视、大灯，陪着孩子一起准备睡觉。

特别提醒：有些家庭有临睡前亲子阅读的习惯，我们建议不要选择触及孩子兴奋点的读本或新的故事，否则可能出现孩子越看越不想睡觉的情况……

二、饮食调整

在家里，孩子们吃饭的时间比较随意，再加上有种关怀叫做“长辈们觉得你饿”，可以不分时间不分环境地对宝贝们进行“精准投喂”……最终导致正餐时，孩子没有胃口，吃不下饭。

在家中，我们建议家长们尽量按照一日三餐让孩子按时吃饭，少吃零食和油腻的食物，多吃水果蔬菜。

健康的饮食习惯，可以帮助孩子恢复食欲，调整肠胃，改善吃饭难的问题。

三、培养孩子的自理能力

在家里长辈们总是习惯帮孩子代劳。端盘送水不会少，上完厕所擦屁屁、提裤子，也是经常自己顺手一步到位。可是这些一时省心的举动，却让宝贝们与独立自主的个性越来越远。

我们需要让孩子们尽早习惯自己喝水、自己吃饭、独立上厕所（知道什么时候想上厕所，会主动表达，会穿脱裤子）、学会穿脱简单的衣物等。

在这个过程中，家长们需要耐心一些，多鼓励。我们不需要动手帮助孩子，而是应该自己做示范动作，引导孩子相信，自己的事情自己做，是一件非常帅气的事情。比如：

当孩子不愿意喝水的时候，家长可以说“妈妈好渴啊，嗓子不舒服，要喝一大杯水才好。”然后举起杯子咕嘟咕嘟喝一大口，再做出放松舒适的姿态，“呼~~~舒服多了，宝贝也喝点水吗？”

这时孩子通常会愿意模仿喝水的行为，也想切身地感受一下；即使ta当时没有去喝水，过一段时间，我们可以重复刚才的示范工作。相信在恰当的时间，多几次尝试，孩子会逐渐被带动起来，慢慢自主掌握这个行为/动作。

当然，在这个环节，家长无需过于着急，可以慢慢尝试。我们的蒙特梭利老师都经过国际蒙特梭利协会理论、观察、实操的学习和考核，孩子入园后，我们将进一步协助孩子，发展自身各方面的能力。

东方悦稚总部基地幼儿园教室内的桌椅、教具，装饰、器件，甚至便器都是按照孩子的尺寸量身打造，给孩子提供一个真实、舒适、温暖、精致的大环境，为孩子们的感官、能力发展，奠定基础。

四、鼓励孩子勇敢地表达自我

日常生活中，孩子们有着各种各样的需求和情绪，学会自信地表达需求和情绪，是人际交往的第一步。

在幼儿园中，老师们在知晓孩子的需求后，也能更快更好地协助他们满足自身的需要。比如“我要喝水”、“我肚子饿”、“我想尿尿”等，所以我们建议家长鼓励孩子学会表达自己，且勇于表达。

我们还可以把社交用语作为“魔法咒语”教给宝贝们，比如我们可以说：

“让我们一起学习让人快乐的魔法咒语吧~

说【您好】让大家快乐地和你打招呼~

说【谢谢】让大家更愿意帮助你~

说【请帮帮我】让其他人注意你遇到了困难~

大声说【我可以和你们一起玩吗？】，帮助宝贝认识新的朋友~”

宝爸宝妈们可以多带孩子出门接触其他同龄的小朋友，让他们学会如何打招呼，加入游戏，如何与朋友分享等等。

当孩子发现每次表达都能得到相应的反馈时，其自我表达的意识也就慢慢地形成了。

五、家长注意事项

1、避免灌输幼儿园的印象

在进入幼儿园前，我们建议家长尽量不要过度干涉孩子对于幼儿园的印象，不论是正面印象，还是负面印象。比如以下的措辞：

“如果你不……，幼儿园的老师就不喜欢你了！”长辈开玩笑的话语，可能在孩子心里埋下恐惧的种子；让孩子陷入焦虑情绪。

“幼儿园特别特别好，有好多好玩的，好吃的，可以自由自在地玩耍……”不切实际地美化幼儿园，让孩子期望过高，当遇到问题时，孩子可能会产生极大的落差心理。

我们希望不论是家长，还是孩子都能放松心态，将入园视为一个探索适应新环境的过程，这个过程可能是愉快的，也可能会遇到一些小挫折，但是挫折也只是暂时的，通过孩子、家长、老师们的共同努力，我们终将战胜内心的不安，收获成长的喜悦。

2、给孩子安心感，提供高质量的陪伴

有时候孩子畏惧分离，是因为不知道爸爸妈妈什么时候回来，所以请与孩子约定好接ta的时间：

“宝贝，我下午5点就来接你，到时候和我分享你今天都做了什么，认识了哪些新朋友，好吗？”

您安抚的情绪可以让孩子找回安全感，不再沉浸于低落的情绪，转而将注意力投入到探索新环境当中。

在孩子回家后，也请注意尽量不要冷落ta，比平常多投入些时间陪伴您的宝贝，可以交流白天的收获，分享快乐，收集“正能量”，帮孩子找到去幼儿园的动力。

即使发现孩子没能很快地进入状态，也不用着急，告诉孩子“你很棒！”“老师们都非常喜欢你！”，帮孩子增强自信心，同时简单询问遇到什么问题，及时与老师们交流，确定正确的引导方法。家长、老师多方配合，帮孩子逐渐步上正轨。

六、入园物品清单准备

为了避免家长们匆忙之间有所疏漏，东方悦稚总部基地幼儿园的老师们还整理了入园物品准备清单，家长们快来看看吧！

入园物品清单

1.床上用品（注意厚薄）

2.能独立穿脱的室内鞋（非拖鞋）

3.装鞋的袋子（2个）

4.脏衣袋（1个）

5.隔汗巾（2条）

6.室外水壶

7.替换衣物（根据个人情况预备）

8.梳子

＊此清单仅作为参考，欢迎大家帮忙查漏补缺。

温馨提示：请各位家长准备好以下入园资料

入园资料

1.丰台妇幼医院开具的入园体检报告原件一份或者入园健康承诺书一份

（特别说明：请在体检报告原件上，手写上孩子的身份证号，并签上妈妈的名字）

2.户口本首页复印件一份

户口本户主页复印件一份

户口本孩子页复印件一份

3.父母一方的身份证复印件一份

孩子的身份证复印件一份

4.儿童保健记录本原件

疫苗接种本原件

（打针本，小绿本）

我们也希望家长们能适当放松心态，虽然我们总想帮孩子做好万全的准备，但是每个孩子都拥有自己的特性和步调，而成长也很难一蹴而就，所以我们需要耐下心来，跟着孩子的“步伐”，不要焦虑，不惧困难，仔细观察，陪伴他们一起成长。

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